《[三级综艺] 【三级】《小姨子2》-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。