《Blacked-Cadence Lux-快播av》

【Blacked-Cadence Lux-快播av】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。