《HUNT4K. 扭曲的纹身女 。》

【HUNT4K. 扭曲的纹身女 。】

　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。