 剧情简介
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				在这个时节该如何调理养生?宋曙(shu)霞认(ren)为(wei),在饮食上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜(cai),如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外,俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”,也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽,比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等,禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食物(wu),以免肝火上(shang)炎。
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