《【抖音】漂亮妹子变身合集-快播av》

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　　在(zai)这(zhe)个时节(jie)该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上炎。