剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此(ci)在衣着方面要(yao)适时(shi)增减(jian)。需要(yao)提(ti)醒的是,春(chun)分后夜晚时间缩短(duan),为(wei)保证充足的睡眠(mian)需(xu)要早睡(shui)早(zao)起(qi),这样有助于体内(nei)的(de)阳气升(sheng)发(fa)。

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