《涂了油的自然女孩来自Opshairycom-快播av》

【涂了油的自然女孩来自Opshairycom-快播av】

　　在这个时节该(gai)如何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。