《Caught Naked-快播av》

【Caught Naked-快播av】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。