《有私立国际学校022爱妻寻单-快播av》

【有私立国际学校022爱妻寻单-快播av】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上(shang)可多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎(yan)。