《ALDN-247 同窓会の後は…-快播av》

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　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在(zai)饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。