《宏光好乖的母狗学姐啊-快播av》

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　　在这个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。