 剧情简介
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				在这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生?宋曙霞认(ren)为,在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜,如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等(deng),以疏肝(gan)柔肝。另外,俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”,也就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等,禁(jin)食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物,以免(mian)肝火上炎。
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