《Step Mom Lessons - Who Wore It Better--快播av》

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　　在这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火上炎。