《中粮名庄荟后入大屁股-快播av》

【中粮名庄荟后入大屁股-快播av】

　　在这个时节该(gai)如何(he)调理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。