《史上最牛真实下药奸原创作品超级死猪状态各种玩！-快播av》

【史上最牛真实下药奸原创作品超级死猪状态各种玩！-快播av】

　　在(zai)这(zhe)个时节(jie)该如(ru)何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火(huo)上炎。