《德古拉元年2坐标廊坊-快播av》

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　　在这个时(shi)节该如何调理(li)养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎(yan)。